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Pour atteindre 2500 calories par jour, voici quelques aliments à privilégier : Viandes maigres comme le poulet, le bœuf et la dinde. Avant de savoir combien de calories brûle-t-on à vélo, il est important de savoir combien de calories sont recommandées chaque jour : pour les femmes, l'apport doit être 2000 calories par jour et pour les hommes, de 2500 calories par jour voire 3000. Que ce soit pour maintenir votre poids, pour en perdre ou pour en prendre, si vos besoins énergétiques sont de 2000 kcal par jour, cet article peut vous aider à préparer vos menus pour la journée. . 2500 calories par jour, commander anabolisants stéroïdes en ligne suppléments de musculation.. Pas cher prix acheter stéroïdes en ligne suppléments de musculation.. 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